٧ مايو

تواصلت معي يوم أمس موظفة في محلّ للعباءات وابلغتني أنني اشتريت منهم عباءة وطلبت تعديلها ولم أعد لاستلامها. في البدء ظننت أنها مسوّقة تحاول بيعي شيئا أجهله ورددت على الرسالة بأني لا أذكر أمرًا كهذا. عادت لتؤكد وتعطيني وصف تفصيلي للمنتج وحينها فقط شعرت بالذكرى وكأنها دلو ماء بارد سُكب على رأسي! فعلًا اشتريتها في أكتوبر الماضي وطلبت تعديلات عليها. لم أعد للمحل حتى اللحظة ونسيت الأمر تمامًا.

لم أعتد شراء الأشياء ونسيانها وخصوصا العباءات التي تتطلب مني دائمًا جهد مضاعف فلا أحب التسوق في المجمعات لساعات ولا أحبّ شراءها من متجر إلكتروني. أخصص يوم واحد كل عدة أشهر واشتريها وينتهي الأمر.

تلك الفترة محاطة بغيمة داكنة والكثير من التشوش في ذهني. فقد تركت للتو وظيفة عمرها الافتراضي قصير جدًا، وبعدها بفترة استعدّ لنقلة جديدة ورحلة سفر ووعكة صحية كلّها في نفس الوقت. ضحكت من الموقف بعد تأمل قصير ونويت العودة لتقييد مشترياتي بالكتابة كما كنت أفعل سابقًا.

بدأت عطلة العيد باحتفال عائلي لطيف، وعدة أيام قريبة من مياه الخليج والنوارس كانت رحلة منعشة أعادتني لأجواء الصيفيات البعيدة.

أن أكون قريبة من الماء-البحر تحديدًا- هذه إحدى أساسيات العيش وأحرص عليها كلّ سنة سواء كانت رحلة قصيرة أو طويلة. أريد دائما الاستماع للموج وتتبع الطيور البحرية في السماء حتى تضجر من الطيران وتذهب.

قرأت كثيرًا، وأعدت التوازن لجدولي اليومي. كنت محظوظة حقًا بأن السهر الطويل لم يقلب جدولي تمامًا. وعليه كانت العودة للعمل والصباح أسهل بكثير من أعوامٍ مضت. أعود من جديد للحياة اليومية مشحونة بحماس غاب عني طويلا، وأتفكر في مفردة «البطء» التي تطلّ برأسها كل يوم بشكل جديد.

أحبّ هذا السير الهادئ تجاه الأشياء، والتقط بعفوية أي موضوع أو فكرة مرتبطة به. في مدونة الفنان والكاتب الأمريكي أوستن كليون مررت بتدوينة عن ميثاق التعلم البطيء. أحببت ما ورد فيها وأشاركها معكم بعد ترجمتها بتصرف.

ميثاق التعلّم البطيء

ابتكر مجموعة من المؤلفين والفنانين والمعلّمين ميثاقًا لحقوق المتعلم البطيء يضم عشرة بنود تعطي المتعلم البطيء الحق في:

  • التركيز على الاتجاه لا الوجهة بالانغماس الكلّي في الرحلة حتى الوصول إلى الهدف النهائي تدريجيًا.
  • طرح الأسئلة.
  • البحث عن إيقاعك الخاص دون مقارنة نفسك بالآخرين.
  • الانفصال وتوجيه انتباهك نحو ما هو ضروري بعيدًا عن المشتتات.
  • تغيير مسار التعلم والخروج من منطقة الراحة بالتفكير المختلف وتعلّم أشياء جديدة.
  • أخذ استراحة عبر وقفات قصيرة وطويلة لتحسين أداء التعلم الخاص بك.
  • ارتكاب الأخطاء.
  • ترك المشاريع بلا إكمال والابتعاد عن قوائم المهامّ الطويلة والاستمتاع من حين لآخر بالأيام العفوية.
  • التخلّي عن المعرفة السابقة وإعادة تشغيل عقلك بشكل مختلف.
  • التمهّل. البطء والثبات يفوزان في سباق التعلّم.

أشياء استمتعت بها مؤخرًا

رواية «شرطة الذاكرة» ليوكو أوغاوا بترجمة محمد آيت حنّا. هذه المرة الأولى التي أقرأ للكاتبة اليابانية ولن تكون الأخيرة حتمًا. أحداث الرواية خيالية ولكن شعرت بأنها يمكن أن تُصنف ضمن مدرسة الواقعية السحرية. تدور أحداث الرواية في جزيرة يشهد سكّانها اختفاء الأشياء والمخلوقات تدريجيًا. وبينما يتخلى الناس عن ذكرياتهم أو يحتفظون بها سرًا، تلاحقهم شرطة متخصصة في التحقق من إتلاف كل ما يرتبط بهذه الذكريات. الأحداث متسارعة ومتداخلة بين عدة شخصيات والترجمة جميلة حقيقة. ستكون هذه الرواية مدخلي إلى أعمال أوغاوا وانتظر بحماس الاطلاع على أعمالها الأخرى التي نُقلت إلى العربية.

زرت مطعم Lumee Street بقائمة شهية في المنامة بالبحرين، للمطعم عدة فروع حول الخليج وأتوقع أن يأتي للرياض قريبًا. إذا كنتم تبحثون عن مطعم يغطي الكثير من الأذواق ويقدم الأطباق بمكونات طازجة وشهية أقترح عليكم تجربته. في الغالب تحتوي القائمة على أطباق تقليدية من الشرق الأوسط (دول الخليج والبحرين ومصر وتركيا وبلاد الشام وإيران) مع لمسة معاصرة.

شاهدت مسلسل The Diplomat  على نتفلكس، دائمًا تجذبني المسلسلات التي تنقل صورة عن الحيوات السياسية في مختلف الدول الغربية وإن كانت القصة خيالية إلا أنها تعتمد على أحداث معاصرة وحقيقية. هناك الكثير من الصور النمطية لكن بشكل عام أحببت المسلسل القصير ربما بسبب الممثلين المفضلين وبي حماس للجزء الثاني منه والذي أعلنت عنه المنصة مؤخرًا.

قرأت هذه المقالة الممتعة في مجلة الاتلانتيك حول وقفات الصّمت المربكة. أستطيع القول بأنّ نظرتي تغيرت قليلًا حول الموضوع وسأحاول تذكر تفاصيلها في المرة القادمة التي أجد نفسي في صحراء الكلام!

استبدلت الحليب العادي بحليب الشوفان في كوب قهوتي الصباحية، خفف ذلك من شعوري بالانتفاخ والانزعاج. أحبّ مذاق الشوفان بشكل عام ولا أمانع من ظهوره في مزيج القهوة. قد استمر على هذا التغيير وقد أجرّب أنواع أخرى من الحليب النباتي لأصل لمشروبي المفضل.

جرّبت مؤخرًا وللمرة الأولى مربّى تفاح بالقرفة! أتناوله صباحًا مع الخبز المحمص والزبدة، أو مع زبدة الفول السوداني، وكما يقترح المصنّع: مع جبنة البري الذائبة. طعمه شهي جدًا وكأنه مكرمل للتوّ. يمكنكم شراؤه من محلات السوبرماركت الكبرى أو من موقع iherb.

هل نحتاج لإنفاق الكثير من المال والخروج من المنزل لتعزيز صداقاتنا؟ هذه المقالة الممتعة تجيب على هذا التساؤل.

.

.

قرأت اليوم ٣٣ رسالة على بريدي الإلكتروني واستمعت لراديو الموسيقى الكلاسيكية من نيويورك يحتفل بميلادي تشايكوفسكي وبرامز. تناولت الفول على وجبة الغداء بدلا من الإفطار وعملت على خطة مهام الأسبوع.

كيف كان يوم الأحد؟ ما الذي يثير حماسكم للأيام القادمة؟

.

.

.

Artwork by Paula Zinsmeister

.

.

.

خفّف السرعة منعًا للإنزلاق

نعيش أيّام مطيرة مدهشة منذ عدة أشهر، هذا الطقس بذكّرني بسنوات طفولتي الأولى والعطلات الشتوية في الرياض ونجد بشكل عام. مزيج الأجواء المنعشة وشهر رمضان المبارك دفعني بشدّة للهدوء والتأمل الطويل. هكذا هي الحياة عدة أشهر من الركض والفوضى، ومن ثم استعادة التوازن والتوقف قليلًا والانطلاق من جديد.

أحبّ اللوحات الاعلانية والتحذيرية كذلك، تذكّرني بأشياء غفلت عنها. ومع الجوّ المطير تكررت رسالة في طريقي كلّ مرة يهطل المطر: خفّف السرعة منعًا للانزلاق! وأنا بدوري أشعر أن الرسائل تخبرني بأمر خفيّ لا يرتبط بالجوّ أو الحياة من حولي. رسالة أخرى تكررت تصدر من جهاز التحكم في السيارة وصوت سيدة يقول:

 Red light and speed camera ahead. Reduce your speed

أمامك إشارة حمراء وكاميرا مراقبة السرعة. خففّ سرعتك.

يا إلهي! على مدى ثلاثة أشهر تقريبًا وهذه الرسائل تظهر كل عدة أيام واتجاهلها. ربما لأنني أودّ الاستمرار في انطلاقي؟ وحرق المراحل والخطوات لأصل إلى نتيجة ما، أو لا أصل.

من جديد، أنا في مكان اندفعت إليه بكامل قوتي وحماسي وتأهبي لكن النتائج لا تبدو طيبة، ما من نتيجة حقيقية إذا كنت صريحة مع نفسي. ألجأ الآن لذكائي وحدسي وبعض الرسائل على الطريق لأتوقف واتراجع عن المسار الذي بدأته مدفوعة بفضولي بداية العام.

ربما لا يفهم من التأمل أعلاه أيّ شيء فالقصة كلها في رأسي، ولكنها فكرة جيّدة لتمرير هذا الشعور إليكم. ما الذي تركضون باتجاهه لمدة الآن بلا جدوى؟ ما هو السيناريو الذي وضعتموه لمشروع أو مهمّة ولم يتحرك في أي اتجاه؟ هذه أسئلة لتأملكم الخاصّ.

الخبر الجيّد أنني تعلمت دروس كثيرة ممزوجة بالصبر والتوقع الطيب. والخبر السيء أن هذا المكان معلوم بالنسبة لي وشاهدته كثيرًا خلال السنوات القليلة الماضية.

كيف تمضي أيامي؟

رمضان هذا هادئ جدًا – قلتها سابقا- العمل فيه من المنزل وطاقتي موجهة بالكامل لصحتي وتغيراتها المتسارعة وحياتي الاجتماعية وملفاتي المؤجلة. قبل عدة أشهر وخلال زيارة لإجراء تحاليل وفحوصات اعتيادية اكتشفت عرض صحي بالصدفة! العلاجات تقوم بعملها والحمد لله. وربما كانت لحظة مهمّة أو نداء يقظة احتجته لانتبه لنفسي.

اقرأ كثيرًا واتعلّم من فيديوهات يوتوب واكتشف جوانب جديدة للحياة. استعد للعودة للعمل بعد الإجازة القصيرة، ورحلة منتظرة مع قريباتي. اشتقت لتقديم ورش العمل سواء الحضورية أو عبر الانترنت وأفكر في تفعيل ساعات استشارية حول الكتابة وصناعة المحتوى بشكل عام.

شاهدت فيديو طويل مدته ساعتين تقريبًا وكأن غشاوة أزيلت عن بصري! الآن فهمت لماذا تفشل محاولاتي في تضمين عادات معينة في يومي. ببساطة الوقت غير مناسب! يناقش الدكتور اندرو هوبرمان أستاذ علم الأعصاب وطب العيون في جامعة ستانفورد في حلقة من بودكاسته فكرة تقسيم اليوم لمراحل عدّة وكل مرحلة تناسب مجموعة من العادات.

اختصر لكم هذه التفاصيل في التالي:

لنتمكن من تعديل عاداتنا يجب في البدء امتلاك الطاقة للتغلب على الانزعاج والتسويف أو الصعوبات المرتبطة بها. سيكون الوضع أسهل إذا استفدت من الإيقاع الطبيعي للعقل والجسم خلال اليوم. ولذلك يقسم هوبرمان اليوم إلى ثلاثة مراحل باعتماد نظام ٢٤ ساعة.

المرحلة الأولى

ترتبط هذه المرحلة بأول ٨ ساعات من الاستيقاظ. يكون عقلك وجسمك في أعلى نشاطهما بسبب ارتفاع مستويات الدوبامين والأدرينالين والكورتيزول. من السهل في هذه المرحلة التغلب على الانزعاج والتسويف

في هذه المرحلة اختر من ١-٤ عادات تتطلب طاقة عالية وتركيز وذلك بحسب جدولك الزمني وساعات عملك. يمكن أن تكون مخصصة للقراءة المركزة أو الدراسة أو ممارسة الرياضة. جرّب إضافة وتعديل العادات خلال فترة معينة لتقييم مدى تجاوبك.

المرحلة الثانية

تقع بين الساعة ٩-١٥ من الاستيقاظ. هنا ينخفض الأدرينالين ويبدأ السيروتونين بالارتفاع تدريجيًا وبشكل طبيعي. هذه المرحلة مخصصة للعادات التي لا تتطلب الكثير من الجهد أو المقاومة. وقت ممتاز في اليوم للاستكشاف الإبداعي مثل الكتابة، والمسودات الأولية للمشاريع، اللعب والتجريب. والأنشطة البدنية التي تتطلب جهد منخفض مثل اليوغا والتنفس. هذه المرحلة الأكثر مرونة في اليوم. تجربة وصفة جديدة للعشاء أو اللقاء بالأصدقاء والعائلة.  تجنب استهلاك الكافيين في هذه المرحلة سيمنع اضطراب النوم في المرحلة التالية.

المرحلة الثالثة

تقع بين الساعة ١٦-٢٤ من الاستيقاظ. هنا نعيد ضبط يومنا من خلال الراحة والنوم. وفيها يستحبّ:

  • تجنب الأضواء الساطعة وخاصة أضواء الأجهزة الإلكترونية.
  • النوم في غرفة باردة ومظلمة.  
  • التوقف عن الأكل قبل النوم بساعتين.
  • تناول مكمل المغنيسيوم لتحسين جودة النوم.

وباختصار، يؤكد هوبرمان أن جزء كبير من عملية تكوين العادات يرتبط بكونك في حالة ذهنية صحيحة مع القدرة على التحكم في جسدك وعقلك.

يقترح هوبرمان تجربة نموذج لتكوين العادات مدته ٢١ يوم. نختار خلاله ٦ عادات نود تبنيها ونربطها بكلّ مرحلة من مراحل اليوم. يُتوقع ألا نتمكن من تحقيقها كلّها بحيث ينقضي اليوم بفعل ٤ إلى ٥ منها، والبقية في أيام أخرى من الأسبوع وهكذا. إذا لم أتمكن من تنفيذها لا أفرض على نفسي عقاب أو مكافأة. وبعد انتهاء مدة ٢١ يوم أعود لاكتشاف هذه العادات: ما الذي أصبح منها تلقائيًا؟ وما الذي يحتاج إلى تشجيع وتأييد. لا أضيف أي عادات جديدة حتى أتمكن من الستة الأولية وهكذا.

تبدو الفكرة ممتعة وسأبدأ بالتجربة الفعلية بعد انتهاء عطلة العيد بإذن الله.

.

.

Collage by David Van

.

.

.

الرّبيع في باريس

تلاشت أصوات باريس من رأسي تدريجيًا خلال الأيام القليلة الماضية. صفارات سيارات الشرطة والاسعاف الأوروبية المميزة لا تشبه صفاراتنا المحلية أو التي في نيويورك. العجلات ترتطم بالطرق غير المستوية وانحراف السائق السريع وزحلقتي وأغراضي على كراسي السيارات الجلدية. صوتي يرتدّ في رأسي وأنا أحيي الباعة: بون جور بون سوا اورفوا! صوت المصعد الآلي لسيدة تذكر الدور الذي سكنته: سيتيم إيتاج آش الدور السابع H. بدأت جردة كتابة التدوينة في مكان ما على الطريق السريع المتجه لمطار شارل ديجول.

تحسست أذني واكتشفت أن قرطي المفضل مفقود، والآخر في الأخرى يتساءل عن رفيقه. لم يكن باهض الثمن لكن القيمة المعنوية التي يحملها أكبر بكثير من ذلك. خلعت القرط الوحيد وخبأته في جيب معطفي، ربما يعود ذلك يومًا ما؟ تحققت لاحقًا عندما وصلت للرياض في الحقائب والملابس ولكن لا أثر له. عندما أقول تركتُ بعضي في باريس لن تكون مبالغة.

هذه الرحلة اللطيفة حصلت بلا تخطيط مرهق، مزيج من عمل وبحث وعزلة ومتنفس واكتشاف وتعويض. عندما كتبت التدوينة الماضية وقلت ستكون باريس هنا دائمًا. عنيت ذلك بشدة. أردت تعويض رحلتي المتعبة في أقرب فرصة لكن لم يخطر ببالي أنّها ستتيسر هكذا، الحمد لله.

زيارة باريس هذه كانت بمثابة استكمال حكاية أو دردشة مع صديق بعد فاصل زمني ومكاني قصير. أين كنّا؟ قضيت أسبوع غنيّ بالمشي في شمس الشتاء الغامرة – لم تمطر يومًا واحدًا وأنا هناك، لن أمانع لو حصل ذلك لكنّها كانت هدية من الله للمشي والمزيد من المشي. تحقّقت من قائمتي الممتدة السابقة والتي لم التفت لها بسبب المرض وقصر الوقت، وانهمار المطر. وكانت هذه الرحلة أيضًا من جهة أخرى غنيّة بالمصادفات الجميلة! صديقتي منذ أكثر من عشرين عامًا تزورها لعطلة قصيرة وبرنامج تدريب، وصديقة جديدة انضمت لها قبل الرحلة بوقتٍ قصير.

كانت نيتي قضاء الكثير الوقت مع نفسي، لكن هذه اللحظات التي شهدت مشاركة التجارب مع الآخرين زادت من حماسي للانطلاق كلّ صباح.

وانتهت الرحلة بلقاء المدونة التي أحبّ واتابع منذ سنوات Garance Dore. أسست المدونة مجتمعًا صغيرًا وحصري للسيدات نسجل فيه باشتراك سنوي. وهذا اللقاء هو واحد من لقاءات أخرى سابقة وستأتي وصادف أن وصلتني النشرة البريدية الأسبوعية لتبلغني أن اللقاء القادم سيكون يوم ٢ مارس! سعدت كثيرًا بأنها ترتبت هكذا.

حجزت تذكرتي بأميالي التي جمعتها خلال السنوات الماضية، ووجدت غرفة بسعر جيّد في فندق انتظرت تجربته طويلًا. سكنت نفس المنطقة التي زرتها المرة الماضية ولذلك كان الانطلاق والاكتشاف أسرع. هنا الصيدلية، وهناك السوبرماركت، هنا مطاعم تقدم وجبات شهية، وفي هذه الزاوية تقف سيارات أوبر والأجرة بشكل أفضل.

مذكرات باريس

اليوم الأول

  • يوم الوصول المبكر والراحة قليلًا واستقبال الجوّ.
  • الإفطار في مطعم Immersion Vendôme.
  • قهوة لذيذة من Café Nuances – اقتنيت منهم لاحقًا كبسولات القهوة لصنعها في الفندق والمنزل.
  • عصرية قهوة وحلوى في صالون بروست في الريتز.
  • وفي المساء زرت مركز استجمام حصلت على كوبون هديّة وقررت اختيار المساج بعد أسبوع حافل ومرهق.
  • العشاء في مطعم Nanaumi ياباني تقليدي، هادئ جدًا وسأذكر دائمًا الباذنجان بصلصة الميسو الذي تناولته هناك.

اليوم الثاني

  • الإفطار في مطعم كاريت مع الصديقات – أحبّ البيض والجبن والفطر ومخبوزات الزبيب.
  • اشتريت بابكا الشوكولا والبندق من Babka Zana – زاد السكّر لاحقًا.
  • زيارة متحف فيكتور هوغو باريس. منزل تاريخي سكنه الكاتب وفيه قطع فنية ومسودات ومراسلات خاصة به. أحببت أن الدخول للمتحف مجاني.
  • جولة في محلّ Merci متعدد الأغراض.
  • من ثم أكملت الجولة في المنطقة Le Marais التي أحبّها كثيرًا، زرت محل قرطاسية جميل اسمه Papier Tigre، وتوقفت للقهوة في Typica للقهوة المختصّة ومن ثمّ توجهت لغاليري متخصص في الكتب الفنيّة Yvon Lambert Gallery.
  • الغداء في مطعم لبناني Kubri – الوجبة كانت غنية وكبيرة جدًا وكثيرة على شخص واحد فقط.
  • عدت للفندق عدة ساعات للعمل وخرجت مجددًا.
  • مررت بمحل Aigle الفرنسي واشتريت حذاء بساق متوسطة الارتفاع قليلًا مصنوع من الكانفاس.
  • قهوة في Noir ومشية قصيرة في الدائرة السابعة.
  • استكشاف محل العطور الذي زرته المرة الماضية وكان مغلقًا Parfums d’Orsay

اليوم الثالث

  • تناولت الإفطار في غرفتي بالفندق وقضيت ساعات الصباح الأولى في القراءة والعمل.
  • دعتني صديقتي إلى وجبة برنش brunch  طويلة وغنية امتدت لحوالي الثلاث ساعات في La Bauhinia
  • كان يومًا مشمسًا وبديعًا قضينا جزء منه في المشي حول منطقة Chaillot
  • عدت للفندق وقضيت بقية المساء في الراحة والدفء وتناولت وجبة سريعة شهية للغداء من مطعم برغر اسمه Blend.
  • بعد عدة ساعات من العمل تناولت العشاء مع رفقتي في مطعم هندي Annapurna

اليوم الرابع

  • بدأ اليوم مبكرًا فقد قررت مشاركة سرّي الصغير في الوصول بسرعة لمطل كنيسة القلب المقدس على تلة مونمارت.
  • تناولنا الإفطار في المطعم الأسترالي الذي أحببته Hardware Societe
  • صعدنا للمطلّ، التقطنا الصور وتجولنا حول المكان ومن ثم هبطنا عشرات السلالم باتجاه مقهى مختصّ أردت تجربته.
  • أمام آخر عتبات السلّم وجدنا محلّ العطور الفرنسي الشهير Fragonard تذكرت توصية ابنة خالي باكتشافه وعطوره وقضينا فيها وقتًا لا بأس به وخرجت منه بحصيلة جيدة كذلك.
  • في الجهة المقابلة وعبر زقاق مرتفع تدريجيًا وجدنا المقهى المطلوب Clove تناولنا المزيد من القهوة ولفائف الهيل السويدية اللذيذة!
  • عدت للفندق لاستراحة قصيرة وخرجت لاحقًا لزيارة متحف الرسام يوجين ديلاكروا أحد رسامي المدرسة الرومانسية الفرنسية. له لوحات شهيرة كثيرة لكنّ أشهرها في متحف اللوفر «الحريّة تقود الشعب». المتحف صغير جدًا وبه مسودات قليلة وبعض البورتريهات.
  • تناولت الغداء مع صديقتي في مطعم Huguette المتخصص بالأطعمة البحرية وكانت وجبة شهية وغنية بثمار البحر.
  • تابعنا المشي باتجاه حدائق لوكسمبورغ ولم ننتبه للوقت، جلسنا على الكراسي الخضراء الموزعة حول المكان وتلقينا الشمس بوجوهنا لنسمع صفارة الشرطي لاحقًا. نشير لأنفسنا مستنكرين هل نحن المقصودين؟ ويجيب بصفرة جديدة! مشينا باتجاه المخرج وطالني بعض الانزعاج فلم أشاهد نافورة مديتشي في هذه الزيارة ولا أظن أن الوقت سيسمح بعودتي. وبينما نحن متجهين للمخرج كانت هناك على يميني تنتظرني. التقطت لها عدة صور بينما سبحت بطة وحيدة في مائها. وتبعنا شرطي آخر ليتحقق من خروجنا أخيرًا.

اليوم الخامس

  • إفطار شهيّ وهادئ في مطعم Sunday in Soho
  • زيارة لمتحف القصر الصغير Petit Palais أو متحف مدينة باريس للفنون الجميلة. المتحف رائع ولم يكن مزدحمًا أبدًا ولم أفهم ما السبب حقيقة. المعمار في المبنى يستحق التأمل، واللوحات والقطع الفنية المتنوعة كذلك. المكان فسيح بسقف مرتفع وحديقة جميلة تتوسّطه قضينا فيها بعض الوقت للتأمل بهدوء.
  • قضيت بقية النهار في التسوق أو كما أسميته: إعادة تأثيث حياتي!
  • تناولت الغداء في مطعم مكسيكي لطيف اسمه Bocamexa
  • ملأت علبة صغيرة ببعض الحلوى الشرقية المغرية من Maison Aleph
  • تناولت العشاء مع صديقتي في مطعم Shirvan الذي يستوحي اطباقه من دول طريق الحرير. قائمة الطعام متنوعة وشهيّة لكن اختيارنا الأساسي وقع على كتف الخروف المطبوخ عدة ساعات. يستحق أن يكون وجبة احتفالية.
  • قضينا بقية الأمسية بمحاذاة النهر ننتظر التماع برج ايفل على رأس الساعة. كنا والعشرات المصطفين معنا نحاول إعادة الدفء لأطرافنا بالقفز والحركة.

اليوم السادس

  • بدأ الصباح باكرًا بانتظار مطعم Paperboy والافطار، وبينما أشار الموظف بأن الدخول للمكان سيستغرق ١٥ دقيقة توجهت وصديقتي إلى قهوة  Dreamin Man القريبة شربنا هناك ألذّ Flat white في الرحلة بلا منازع!
  • بعد الإفطار تمشينا قليلًا في الجوار لحين موعد زيارة اللوفر المرتقبة وشربنا القهوة من جديد في Fringe وهي قهوة مختصة تقدم وجبات إفطار متنوعة والغرانولا المصنوعة لديهم مميزة. حملت معي كيس من غرانولا التشاي ببهارات لذيذة!
  • أخذت صديقتي في جولة مختصرة جدًا في اللوفر – وامتدت لثلاث ساعات حتى شعرنا بأن أقدامنا تصرخ.
  • تناولت العشاء في الفندق وانتهت ليلتي باكرًا.

اليوم السابع

  • بدأت صباحي بهدوء والتقيت برفيقاتي عضوات مجموعة Garance Dore في باريس. كان اللقاء لطيف وشيّق! اعتذرت عن المتابعة لنهايته وانطلقت في سلسلة من جولات شراء احتياجات العائلة التي وصلتني توصياتهم عليها.
  • زرت متحف Musée Cognacq-Jay صغير وهادئ في منزل من القرن الثامن عشر، وكذلك الأعمال الفنية التي احتضنها. الدخول للمتحف مجاني والجولة سريعة جدًا.
  • جلست لتناول القهوة في Fika المقهى التابع للمركز الثقافي السويدي في باريس، لم أكن مستعدة لجولة في المكان لكن حتمًا سأعود له في زيارة قادمة فهو يضم مجموعة فنية وأنشطة ثقافية متنوعة.
  • ذهبت للعشاء في المطعم الإيطالي Big Love ودعت المدينة بمشية قصيرة وعدت للفندق لاتمام حزم حقائبي قبل رحلة الصباح الباكر.

هذه التدوينة محاولة لجمع كل التجارب بشكل سريع، وقد تكون دليل لأماكني المفضلة الجديدة، أو احتفال برحلة جميلة ستبقى في الذاكرة طويلًا. يمكنكم أيضًا مشاهدة الصور عبر حسابي في انستقرام، وخصوصا القائمة المثبتة تحت عنوان Paris 23.

.

.

.

١٧ فبراير

استذكر هذه الفترة اقتباس حول الكتابة لمارلين روبنسون:

«اكتب عندما تسيطر عليّ الرغبة في الكتابة بقوّة. عندما لا أشعر بذلك لا أكتب، لا أكتب مهما حاولت. حتى وإن أردت العمل على كتابة شيء من أجل الاستمرار فإنني انتهي إلى كره ما كتبته، وهذا يصيبني بالكآبة. لا أريد الانتظار حتى يحترق الورق ويصعد للخارج عبر المدخنة.»

اكتب كلّ يوم في مكانٍ آخر، بعيدًا عن مساحتي المفضلة لكنّها كتابة بشكل أو آخر حتى وإن لم تحمل اسمي أو مشاعري أو يومياتي. أكتب في دفتر للمذكرات وأقفز عدة صفحات عندما لا أشعر بذلك.

*

استقرّ معنى الشتاء في قلبي هذا العام بشكل كامل. الاختلاء بالنفس، الهدوء، التباطؤ، والكثير من الفوضى. مراقبة الطبيعة وهي تنفض عنها كلّ حليتها وتسكن حتى تمر العاصفة وتطهّرها بطريقة ما. هذا التذكير السنوي الذي تحدّثت عنه الكاتبة كاثرين ماي في كتابها Wintering الذي لم انتهِ من قراءته حتى الآن لكنّ اقتباسًا منه قادني إليه:

«لدينا مواسم نزدهر فيها ومواسم تساقط فيها أوراقنا، وتكشف عن عظامنا العارية. وبمرور الوقت تنمو مرة أخرى».

مع كلّ هذا التحول البطيء يظهر الصبر كقيمة جوهرية، قبل عدة سنوات وخلال بحث مطوّل عن قيمي التي أعيش بها وحصرها لأتذكرها كلما اشتدت الحياة وتحولت كان الصّبر يظهر بينها متكررًا بإصرار. كلما تسلل الشكّ إلى نفسي حول جدوى كلّ شيء أتذكر: الصبر الصبر الصبر.

وبينما كنت أكتب عن الصبر وصلتني النشرة البريدية الأسبوعية من جيمس كلير وضحكت من الاقتباس الذي توسطها:

«الصبر لا ينفع إلا إذا ربطته بالعمل.

أن تعمل على شيء + الصبر= النتائج

التخطيط للعمل+ الصبر= الانتظار فقط»

**

لو التقطت كاميرا علوية صورة لسريري خلال أشهر السنة ستكون المساحة الأكبر منه محجوزة لقطّتي. في الصيف تحبّ النوم على أقدامي ربما تظن أنها المنطقة الأكثر برودة في المكان، وربما هي كذلك. في الشتاء تبحث عن الدفء فتحتل الوسادة التي أصبحت لها بوضع المخالب! تبحث عن الدفء وتحاول استعادة ذاكرتها للحياة كما تعرفها. لكن لولو (Elle) لا تتصف بالوداعة دائمًا. لديها مسرحية ليلية مرهقة تتكون من فصلين أحدها “أدخليني” والآخر “أخرجيني!”.

لم تتوقف عن أدائها طيلة السنوات الماضية وأنا بلا مقاومة أحضرها أو ألعبها معها. هذه الأرجوحة المتحركة تذكرني بالحياة في العالم الخارجي، بعيدًا عن قطتي وبعيدًا عن سهراتها. المدّ والجزر في الحضور، في العلاقات، في العمل، في كلّ شيء. لا يمكنني الحكم على القطة فهي لا تمتلك قدرة متطورة على الانتباه والتحليل لتصرفاتها المتناقضة بين الرغبة في البقاء أو الرحيل.

***  

يقترب شهر فبراير من نهايته. قد تستسلم للفكرة المرعبة بأن شهران انقضيا في العام الجديد، أو ببساطة ستقول كانت شهرين رائعة من رعاية الذات ورفض ثقافة السباق وقوائم المهام التي يجب عليك إتمامها مع مطلع يناير.

ينتهي فبراير بالاحتفال بيوم التأسيس وعطلة قصيرة ممتعة، زواج لإحدى قريباتي، ورحلة مفاجأة بمزيج من العمل والاستجمام. سأقضي الأيام القادمة في الاستعداد لتحول الفصول ومشاريع إبداعية مؤجلة، بالإضافة للمزيد من التدوينات من وجهتي القادمة بإذن الله. هذه التدوينة عاصفة أفكار بسيطة بلا هدف واضح وربما هذه سمة الكتابة المحببة عندما تحضر ولا أقاومها.

.

،

،

،

Photo by Luca Severin on Unsplash

٢٧ يناير

أكتب الآن ورائحة مخبوزات طاغية تلفّ المنزل الهادئ. كأن الزمن توقف لساعات في هذا اليوم. جمعة هادئة بامتياز إلا من أصوات العصافير في الخارج وحركة الغيم ورقصها مع الشمس. نعمنا بأسابيع منعشة اغتسلت فيها الرياض بالمطر. كأننا أصبحنا أكثر لينًا بالضرورة – هذا في حال تجاهلت القيادة المتوحشة والازدحام المرعب. يناير ما زال يتمدد ويقترب من نهايته. أشعر أنّه أحد أطول الأشهر التي مرّت عليّ مؤخرًا. توقيت المخبوزات مناسب جدًا والسبب وراءها مصادفة عجينة فائضة من ليلة البيتزا الأسبوعية بالإضافة إلى تشكيلة أجبان تبقت من أمسية مع إحدى الصديقات. دائما هذه هي الفكرة الصائبة فالأجبان لا تعيش طويلًا بعد تقطيعها واستهلاكها ليس ممكنًا خلال يومين. الفطائر المحشوة يحبها الكل وسترافق ساعة الشاي وإفطار الغدّ وربما وجبة خفيفة منتصف نهار الأحد.

لماذا استطردت هنا؟

أحاول اكتشاف طرق جديدة لرواية القصص السريعة. لا أريد أن يطول صمتي. هذه البايتات شبه المجانية تطفو في مدونتي بلا حديث! أكملت منتصف يناير الشهر الأول في وظيفة مختلفة. وقبل أن تقفز إلى التعليقات الفكاهية أو النصائح حول البقاء في وظيفة لأكثر من سنة أو رفاهية التنقل من وظيفة لوظيفة حسب المزاج سأحيلك إلى هذه التدوينة للتأمل والتفكير. ركضت بلا هدف في وظيفة ظننت بأنها ستكون وظيفة التقاعد خاصتي ولم يحدث ذلك للأسف، فالحمد لله على الفرص الطيبة والشجاعة. يأخذ ترددي سباته السنوي وأتمنى أن يطول ذلك! كنت قد عاهدت نفسي منذ فترة على المبادرة بكلّ أشكالها. وإذا حدث أن أطل التردد أو الخوف برأسيهما سأتجاهلهما بالكامل. هل أحسب حساب العواقب؟ طبعًا لكن لا أطيل التفكير حتى يشلّني. بين يدي الكثير من الوقت هذه الأيام، لا استغله في العمل بطاقتي القصوى إنما بالهدوء والتروي والتحرك ببطء تجاه الأشياء والمواقف. اقرأ ببطء، أنام بعمق، وأؤجل الكثير من المواعيد وألغي الخطط.

هناك شعور خاصّ ومختلف أعيشه اليوم بعد اكتشافي لطريقتي المؤسفة في العيش: الحديّة! إما أن أفعل كلّ شيء في نفس الوقت، وانطلق بأقصى سرعة. أو أن أقف في مكاني واتجاهل أي خطوة تقربني مما أريده وانتظره. عندما تنبهت لهذا التوجّه المتعب بدأت بالتدريج. خطوة صغيرة اليوم، لن أجبر نفسي بقراءة مائة صفحة أو كتابة نصّ مكتمل. سأكتفي بعدة فقرات وإذا كان الكتاب ممتعًا حقًا سيسرقني لمكانٍ أبعد.

أزور مقاهي صغيرة لهدف وحيد: شرب القهوة مع الأصدقاء ولو لساعة واحدة.

أطهو وجبات عدة أيام في الأسبوع واكتفي بسلطة الكافتيريا الارتجالية التي أبنيها من الثلاجة.

أشاهد مسلسلًا حتى انتهي منه في جلسة واحدة، أو فيديوهات يوتوب لمنوعات غنائية من التسعينات.

القاسم المشترك بينها متعتي ومتعتي فقط.

تركت رسالة صوتية طويلة لصديقتي قبل عدة أيام أوضح لها المعضلة التي أعاني منها مع سوء التقدير لطاقتي ووقتي: أحدد موعدًا للخروج، واتفق مع الأشخاص من ثمّ تثقل خطواتي وأقرر البقاء في المنزل لأنني انغمست بالكامل في فكرة ممتعة. نادرًا ما يتفهم الجميع ذلك، لكن الحمد لله أني أحطت نفسي بدائرة لا احتاج معها للكثير من الشرح. أريد أن أكون في دفء المنزل اليوم ما رأيك بالغداء غدًا؟ حقًا؟ وأنا كذلك! منذ عودتي من رحلتي الأخيرة من باريس التزمت بالكتابة اليومية على شكل جدول الحصص المدرسية: استيقظت في وقت كذا وتناولت الإفطار وخرجت من المنزل.. الخ. مع أنها لا تركز كثيرًا على مشاعري وحالتي الذهنية حينها لكنها طريقة ممتعة لاستذكار خطواتي. لاحقًا تنبهت أن الفعل تحول إلى واجب جديد، تقرصني الكتابة إذا تأخرت عنها لأكثر من يومين. وهكذا وبمجرد الانتباه للموضوع توقفت عن الكتابة بشكل يومي وصارم. أزور مذكرتي إذا أردت التحقق من مشاعري تجاه شيءٍ ما، أو تدوين مغامرة جديدة.  

على الحائط المقابل لمكتبي علقت تقويمًا قابل للمسح. كل المواعيد المدونة للأسابيع والأيام الماضية تغيرت أكثر من مرة. يوم ١٢ يناير دونت: يوم الصبغة. تركت الشيب مشتعلًا لخمسة أيام إضافية. يوم ٥ يناير إفطار مع صديقة لم التق بها منذ مدّة اعتذرنا كلينا واتفقنا على موعد جديد ولم نعد للموضوع. في ٢٦ دونت أختي: رحلة إلى جدة مع أختي المفضلة. سألتها قبل أسبوع تقريبًا: هل ترغبين بالسفر أو نؤجلها؟ قالت صحيح لا أشعر بحماس للذهاب. كسبت تأجيلا ووفرت ميزانية هذه الرحلة لأخرى.  

على غرار المباهج التي تدوّن عنها صديقتي مها كلّ شهر هذه قائمة غير مرتبة لما أحببته في هذا الشهر:

  • محوت محتويات هاتفي بالكامل وبدأت استخدامه بعد التحديث من الصفر.
  • صلصة البيستو الحمراء بالطماطم المجففة
  • جبنة غاودا بحبوب الخردل (متوفرة في سوبرماركت التميمي)

.

.