كتاب الإبداع | الأسبوع التاسع

الأسبوع التاسع من كتاب الإبداع يقول لك: استيقظ من نومك الحالم!

يركز هذا الأسبوع على الوعي، الوعي التام والتركيز على مهاراتك وتفكيرك الناقد. لنتخيل للحظة حياتنا اليومية وكثير مما نقوم به ونعيشه بلا تركيز ويقظه تامّة. يمكن اعتبار كل هذا نومًا حالمًا أو روتين متتابع نقوم به بلا وعي.

يقظتنا الكاملة تحدث في جزء يسير من الوقت، واعتقد أن كثير منكم يتفق مع الكتاب في هذا.

يروي إريك مايزل في هذا الفصل قصة حدثت معه:

كنت في الثانية والعشرين من عمري وأدرس في جامعة أوريغون. واقتنيت حينها مجموعة من العملات المعدنية الأجنبية. لا أعرف لماذا؟ فقد كنت حينها لا أملك الكثير من المال بالإضافة إلى كراهيتي الشديدة لجمع الأشياء. أزعجني شراؤها لاحقًا. وبعد سنة من ذلك الوقت وبينما كنت أعيش في مدينة بوسطن؛ قررت بيعها وذهبت بها لمتجر العملات المعدنية. كان البائع مشغولا وباغتني أحد الأشخاص ليعرض علي شراءها بسعر جيد. كانت المشكلة الوحيدة أن هذا الشخص لا يملك النقود. وعرض عليّ اقتراحه متسائلًا: هل تذهب معي لبنكي لأدفع لك قيمتها؟ أجبته بالموافقة. كان تصرفًا غبيًا مني.

في الطريق إلى البنك أغرقني بالقصص وحدثني عن مهنته، كان جامع قرود أمضى وقته في أمريكا الجنوبية. والآن يقطن بوسطن ليتمكن من إيصال القرود إلى المعامل التي تحتاجها.

عندما وصلنا إلى البنك، كان مقفلًا. وهنا قدم اقتراحًا آخر. عرض عليّ أخذ العملات المعدنية على أن تبقى ساعة يده معي كرهن حتى يدفع لي النقد في اليوم التالي. وافقت من جديد، وكانت فكرة غبيّة.

في ظهيرة اليوم التالي، وقفت بانتظاره أمام المحل. عرفت بأنّه لن يأتي.

لقد أفقت حينها من صباي. شعرت بعيناي تفتح على اتساعها. وكلما وقفت لمدة أطول هناك، تعاظمت يقظتي. لقد استيقظت من نوم صبي حالم. الآن سأكبر وأعيش. في اليوم التالي بدأت كتابة روايتي الأولى.

كيف يمكننا الاستيقاظ من نومنا الحالم؟

أحيانا توقظنا صدمة، أو فقد. تفتح أعيننا على اتساعها فجأة. نتوقف لنجد بأننا نركض في سباق لا نعلم كيف ومتى بدأ. نريد تجربة أشياء جديدة. بوعي وانتباه أعمق. نريد أن نستبعد أوتوماتيكية الحياة وخياراتنا الافتراضية.

في الجزء الثاني من الأسبوع التاسع يطالبنا الكتاب بالتخلص من وعينا الذاتي. حسنًا أليست فكرة تناقض ما تحدثنا عنه في البدء؟ لا، طبعًا.

نتحدث هنا عن وعينا بمخاوفنا، بالعوائق التي قد تقف في طريقنا، بقلقنا. ننشغل بفكرة الأمان الذي نرغب بالمحافظة عليه ونجبن عن الانطلاق والتجربة ودخول مناطق إبداعية جديدة.

هذا الوعي الذي يجب أن نتحرر منه. هذا النوع من الوعي يقتل الابتكار ويزرع التردد في نفوسنا.

لن تكون مهمتنا سهلة لذلك يقترح مايزل في نهاية الفصل تمرين مريح نذكّر أنفسنا فيه كل مرة يغمرنا القلق:

أنا بخير

أنا على ما يرام

وهكذا سننجو.

.

.

* سلسلة كتاب الإبداع مستمرة وبشكل أسبوعي. ويمكنكم متابعتها من خلال مدونتي أو مدونة عصرونية

.

.

.

كتاب الإبداع | الأسبوع السابع

في الأسبوع السابع من كتاب الإبداع يعود إريك مايزل ليذكرنا بأن كتابه مختلف. إنه يتعامل معنا مباشرة، مع التحديات التي تواجهنا، مع مشاعرنا، مع أفكارنا قبل إبداعنا. لن نجد في الكتاب دروس وتقنيات للرسم، أو طرق مختصرة لكتابة رواية. ما يهمه هو أنت! يهمه الشخص الذي سيبدع ويبتكر بأي طريقة وفي أي مجال.

مهمّة كتاب الإبداع تتركز في مساعدتك على اكتشاف إمكاناتك الكامنة وتوظيفها.

في هذا الفصل تمرينات ستركز على التخلص من شياطينك، أو أفكارك السيئة وكل ما يكبّلك ويعرقل وصولك للإبداع.

التمرين ١٣: نظف ثلاجتك

الوهلة الأولى لقراءة هذا التمرين ضحكت. لكنني تذكرت السعادة والخفة التي تنتابني كلما نظفت الثلاجة أو أي مكان تغمره الفوضى. ماذا يحدث إذا لم تنظف ثلاجتك لفترة طويلة؟ تفسد الأطعمة وتتحول تدريجيًا لكومة من الرطوبة والعفن. بقايا أطعمة موزعة في علب على الرفوف، وكل مرة تتسوق تزداد الفوضى.

يمكن قول الأمر ذاته عن ذهنك. إذا لم تتخلص من الأفكار السيئة والاصوات التي تقرع بها ذاتك، لن يبق هناك مكان لأفكار جديدة. لن تبدع ولن تبتكر شيئا وبالتالي لن تتقدم.

خلال هذا التمرين ستجد نفسك في طقس تطهير. ستنقي روحك وذهنك من الشوائب:

كل صباح تعد نفسك بالتالي: لن أقرّعك ولن اتحدث معك بسوء.

خلال اليوم وفي كل مرة تداهمك فكرة سيئة حول عملك الإبداعي وحول نفسك بشكل عام. تفحصها جيدًا، هل كانت موضوعية؟ هل كانت صادقة؟ وتعامل معها بما تجده مناسبًا. هذا الحوار الداخلي الهادئ له نتائج مذهلة وقد تصل مع نفسك إلى تسوية ما.

كل ليلة وقبل النوم تأمل أحداث يومك. راجع أدائك تجاه الأفكار. هل انتصرت مرّات؟ وخسرت مرة أو اثنتين؟ لا بأس، سيكون الغدّ أفضل.

التمرين ١٤: تخلص من التباهي!

نعم، هذه فكرة سيئة أخرى، شيطان بصوت مرتفع يدفعك للفخر والمبالغة في تقدير إمكانياتك. التباهي والفخر يقتلان الإبداع والابتكار. كيف يكون لديك مساحة لتبتكر إذا كان شغلك الشاغل الظهور بصورة مثالية بلا شائبة؟ كيف تبدع إذا كنت تعتقد بأنك فوق النقد – والرفض؟ كيف تبدع إذا كنت تعتقد أن ضحكة من القلب ستدمّر صورتك؟

يشاركنا مايزل أيضًا مجموعة من القصص التي وقع فيها فريسة للتباهي:

عندما كنت أعمل على أحد كتبي التي تتطلب بحث مستفيض شعرت بأنني لم أكن ملزمًا بذلك وكتبت مباشرة بمعرفتي البسيطة عن الموضوع.

لم أحضر أي مؤتمر للكتابة ما لم أكن أحد المتحدثين فيه. الكتاب الاعتياديون هم من يحضر المؤتمرات والعظماء لا يفعلون ذلك. هل نسيت بأنّها فرصة للقاء بزملاء المهنة وتعلم أحدث التقنيات وربما فرصة الالتقاء بناشرين؟

في مرّات كثيرة بعثت بنصوص روايات طبعتها على الآلة الكاتبة بصورة سيئة. لن يتمكن أحد من قراءتها. لكنني كنت أقول لنفسي: أن أعمالي رائعة كفاية لتدفع بالأشخاص إلى المحاولة والقراءة من نسختي السيئة. وذات مرة وصلتني رسالة من أحد الناشرين يقول فيها: أنت كاتب حقيقي. لكن لا يمكنني قراءة ما كتبته هنا، ولا أنوي المحاولة.

قراءة تمارين مايزل لهذا الأسبوع جعلتني أركز أكثر على نقطة التباهي، نقع كثيرًا فريسة له. لا أريد مشاهدة هذا الفيلم لأنّه مستهلك ويشاهده الكثيرون. لا أريد التسوق من هنا لأنّ الكل يفعل ذلك. لا أريد التعلم لا أريد المشاركة في فعاليات بنّاءة، ولا أريد دعم الأعمال المحلية لأنها أقل جودة من العالمية. هذه الرسائل الذهنية عبرت بي ذات مرة وربما حدث معكم ذلك.

التباهي يصطدم مع الفضول. التباهي يمنعك من اكتشاف آفاق جديدة. جرّب واقترب وارفض لاحقًا عندما لا تجد ما ينفعك أو يحسن من حياتك وأدائك.

*

*

*

سلسلة كتاب الإبداع مستمرة وبشكل أسبوعي. ويمكنكم متابعتها من خلال مدونتي أو مدونة عصرونية.

*

*

*

كتاب الإبداع | الأسبوع الخامس

مع الأسبوع الخامس من كتاب الإبداع يبدأ الجزء الثاني الذي يحمل العنوان كن إنسانافي هذا الجزء فترة تمتد بين الأسبوع الخامس والثامن.

يطلب منك مايزل أن تسامح نفسك على جميع إخفاقاتك. ويبدأ بالحديث عن حياتنا وكيف أننا نكبر ونبدأ بحصد النجاحات والإخفاقات على حدّ سواء. يتم تجاهل الاخفاقات دائما وينسى بأنها جزء مهم في تركيبتنا كبشر، ومبدعين.

يحكي مايزل قصة مكالمة هاتفية بينه وبين كاتب نيويوركي. ناجح في كتابة الخطابات والنصوص الدعائية. لكنّه كان يشعر بالإحباط بسبب عدم تمكنه من كتابة رواية أحلامه. مثل كثير من الناس، كبُر وهو مغرم بنوع معين من الكتب وخُيّل له بأن تأليفها مستحيل. لكن مايزل يخبرنا بأنّ هذا الكاتب المحبط نشر روايتين. لقد فشل في بيع كتبه، وبصورة أدقّ فشل في كتابتها بشكل جيد.

بعد سماعه لقصّته هنأه على كتابة هذه الروايات. لقد نجح في إتمامها فعلًا. قال له مايزل: الآن ضع رواياتك الفاشلة وراءك. ماذا ستكتب بعد؟ تحدثا لساعة عن مسامحة نفسه والتخطيط لجولته التالية من الكتابة.

يقول مايزل: عندما نمتنع عن تجاوز اخفاقاتنا في الماضي، ننتهي إلى الخوف من الفشل الجديد. ننتهي إلى الخوف من العمل والإبداع. ويقترح تمرين عمليّ وعلاجي للتعامل مع ذلك.

تمرين ٩ – أ

ارسم على ورقة علامات بقلم رصاص، واكتب بجانبها إخفاقات من الماضي. فشلت في تعلم شيء؟ فشلت في انهاء كتاب؟ فشلت في علاقة؟ أو مشروع؟ اكتبها كلها. ثم ابدأ بمسحها. هذه العملية بمثابة توديع للفشل ومسامحة نفسك. بعد الانتهاء من التمرين أخبر نفسك: أسامح نفسي على كلّ هذا. أعنيها بكلّ صدق.

تمرين ٩ ب

في اليوم الأول ارسم رسمة بسيطة. إذا أحببتها هذا جيّد. وإذا كانت فاشلة سامح نفسك.

في اليوم التالي اكتب مقدمة لقصة قصيرة وكرر نفس العملية. سامح نفسك حتى لا يبق للفشل أي وجود.

أما اليوم الثالث، فكر في مشروع إبداعي ضخم. أعطه الوقت وبعد الانتهاء من التفكير، هل ما زلت تحبّه؟ عظيم! إذا لم يكن سوى فكرة فاشلة جديدة، سامح نفسك.

* * *

لكي نتمكن من الإبداع علينا أن نمنح أنفسنا العذر والسماح الكامل بالتجربة والفشل والنجاح. علينا أن نعيش ونستمتع بالرحلة نحو انتاج أي شيء. ألا نخاف أو نتردد أو نبقى محبوسين في المربع الأول. أن نتوقف عن منح العلامات الدائمة لأنفسنا: أنا متردد، أنا فاشل، أنا خائف .. وغيرها. هذه الوصمة التي تمنحها لنفسك بصمت ودون معرفة الآخرين تصبح قيد. تصبح كابوس يلازمك.

وأنا أقرأ الأسبوع الخامس استحضرت تدوينة كتبتها بعد تجربة حياتية عظيمة. ما زلت أجرب وأخفق واستمتع. ما زلت أعطي نفسي العذر والفرصة والمساحة لتكون كما تحبّ. توقفت عن الضغط بشدة. توقفت عن الجلوس في مربع واحد. كل ما أفعله الآن هو تتبع بوصلة روحي دون خوف. كيف سامحت نفسي؟ هي تدوينة كتبتها في ٢٠١٦م توجز الطريقة التي اخترت العيش بها اليوم وكلّ يوم.

.

.

*

سلسلة كتاب الإبداع مستمرة وبشكل أسبوعي. ويمكنكم متابعتها من خلال مدونتي أو مدونة عصرونية.

.

.

.

إعادة تصميم يومك لأداء أفضل

دائما ما نضع مسؤولية الاستمتاع بحياتنا على مكان العمل أو وقته، أو كيفية إنجاز المهام من خلاله. لكن الوضع ببساطة يحتاج وضع حدود واضحة لنبدأ برؤية تغيرات حقيقية ومنعشة.

ولأنّ كل شخص يختلف عن الآخر، ليس هناك قانون وحيد وثابت بهذا الخصوص. لكن هناك ست خطوات أو قواعد تساهم في صناعة تغييرات تدريجية.

وجدت اليوم مسودة ترجمة لمقال قرأته منذ فترة وكان موضوعه تصميم يومك لتحقيق أعلى أداء وظيفي وحياة أفضل. أشارك معكم في هذه التدوينة مجموعة من الملاحظات والخطوات المقترحة التي دونتها بعد القراءة.

الخطوة الأولى | إعادة تصميم وقتك

باستخدام نظام القطاعات أو الـ Blocks ، قطاعات شاملة وليست ساعات بعينها. لو ركزت على العمل خلال ساعات معينة وفشلت في الإنجاز خلالها تصاب بالإحباط. إنها الآن السادسة مثلا ولم أتمرن، أو السابعة مساء وللآن في مكتبي أعمل. وتنسى أن هناك أيام طاقتك الانتاجية ترتفع فيها ويمكن استغلالها للتعويض عن أيام الكسل أو التعب وهكذا. تنظيم الوقت بصورة القطاعات الشاملة يجعل يومك عفوي أكثر.

الخطوة الثانية | إعادة تصميم طاقتك

تعرّف على طاقتك خلال اليوم واختر أكثر الأوقات صفاء وقوة للأعمال التي تتطلب إبداع وتركيز. واختر الأوقات الأخرى للأعمال الروتينية التي لا تحتاج إلى ابتكار مثل التنظيف، وإعادة أشياء لأماكنها، وشراء الضروريات المعتادة.

الخطوة الثالثة | إعادة تصميم الأولويات

هناك قاعدة رائعة استخدمها وارين بفت. يكتب أهمّ ٢٥ شيء يرغب به في حياته. يأخذ الخمسة الأولى. والعشرين الباقية يتجاهلها تمامًا في الوقت الحالي. ثم يضع خطة لتحقيق هذه الخمسة.

الخطوة الرابعة | إعادة تصميم العادات

إذا واصلت عمل الأشياء بنفس الطريقة ستحصل على نفس النتائج. مثال: الأكل غير الواعي في نهاية الأسبوع سيؤثر على بداية الأسبوع التالي. أو مشاهدة المسلسلات لساعات سيمنعك من اكتشاف عالم جديد ونظرة مختلفة. ونفس الشيء قراءة نفس الصحف ومتابعة نفس نشرات الأخبار.

الخطوة الخامسة | إعادة تصميم رؤيتك للأشياء

سافر، اقرأ، اطلع على ثقافات وأساليب حياة أخرى. كن مستعدًا لاكتشاف كلّ شيء للمرة الأولى.

الخطوة السادسة | أعد تصميم مفهوم الإنشغال

كيف تعرف وجهتك الصحيحة إذا لم تتوقف قليلًا لتكتشف تحقق أهدافك ووضوح طريقك؟ وهذا ينقلك لمبدأ پاريتو٢٠٪ من العمل يحقق ٨٠٪ من النتائج. كل ما عليك هو تحديد هذه العشرين بالمائة. كيف تحددها وأنت مشغول دائما؟ ما أثر هذا الانشغال على الصحة والتركيز؟

أصبحت كلمة مشغول الردّ المقابل لكثير من الأسئلة وكأن الأمر جيد أو محبب. وهذا لا يعني أن تبقى مستلقيًا على الشاطئ بلا عمل. لكن يجب الموازنة في العجلة والانغماس في العمل وبين الوقوف لدراسة كل شيء.

الخطوة السابعة | إعادة تصميم التفكير

هدئ عقلك.

تأمل.

احصل على الراحة.

ومارس الأنشطة التي تنتشلك من الركض اليومي والعمل الآلي لتصل لحالة الإبداع والصفاء التي تحتاجها.

.

.

.

كتاب الإبداع | الأسبوع الثالث

الأسبوع الثالث من كتاب الإبداع يأتي بفكرة عملية وممتعة قد تساعد كل مبدع في إنجاز مهامه وترتيب فوضى حياته اليومية.

يفتتح إريك مايزل الفصل بالحديث عن تحدي عظيم: إدارة وقتك ومشاريعك الإبداعية وإيجاد التوازن بين الكثير من الأفكار، والأحلام، والأهداف والمسؤوليات. كلّ مبدع يعيش مع أسرة ممتدة أو يعمل ضمن مؤسسة يدرك جيدًا تفاصيل هذا التحدي ويعاني منه بشكل مستمر. لكي تتفرع للعملية الإبداعية تحتاج تنظيم وقت، وطاقة، وترتيب صارم وقائمة مهام. إنّها مسألة حياة أو موت أن تحتفظ بمنزلك أو مكتبك نظيفًا، وتتذكر كل تفاصيل حياتك وحياة من حولك بلا إفراط أو تفريط.

إنّ كثير من المبدعين يجدون أنفسهم في وضع صعب ومحرجعندما لا يتمكنون من أداء مهامهم بشكل جيد. يشعرون بالانهزام والاكتئاب وتحاصرهم دوامة من الأفكار التي لا تذهب إلى مكان!

اقترح إريك مايزل في هذا الفصل أن نستثمر مبلغًا من المال لاقتناء لوح كتابة قابل للمسح (سبورة بيضاء مثلًا). يستخدم الكاتب أربعة ألواح كتابة قابلة للمسح وهي كالتالي:

واحدة يرسم عليها تقويم لأربعة أشهر

والثانية يكتب عليها رسائل لنفسه

والثالثة للمهام التي ينبغي عليه إنجازها

والرابعة لمتابعة مشاريعه الحالية

مايزل يؤكد: رتّب واقعك، لشعور أفضل وعملٍ أفضل.

بعد الاطلاع على هذا التمرين يقترح عليكم شراء ثلاثة ألواح للكتابة (وجدت هذا النوع اللاصق واستخدمته من فترة من مكتبة جرير). الصقها في مكان ظاهر واستخدم لها مجموعة أقلام: أسود، وأحمر، وأزرق، وأخضر. واجعل لكلّ من الألوان مقابل – شيء مثل مفتاح الخريطة.

كفكرة رئيسية يوصي مايزل بالتالي:

في اللوحة الأولى تقويم شهري أو أسبوعي بما يتناسب مع مهامك، اكتب عليه الأيام أو التواريخ وبداخل كلّ منها رمز أو رقم لمهمة تنوي تحقيقها

اللوحة التالية تحتوي على شرح لهذه الرموز أو الأرقام

اللوحة الثالثة فيها تفصيل لخطوات العمل وكيفية إنجاز هذه المهام والمصادر التي قد تحتاجها

قد تطول القائمة بذكر الترتيبات اللازمة لكلّ لوح. لكن يقترح مايزل حتى وإن كنت لا تملك خطة لاستخدام هذه اللوحة علقها في مكان ظاهر وستكون مغرية كفاية للبدء.

قبل قراءة هذا الفصل اقتنيت اللوحة اللاصقة قبل سنتين تقريبًا بعد أن شاهدتها في أحد المكاتب. أعجبت بطريقة عرض الأفكار واستخدام الرسومات والرسائل المحفزة وأثر ذلك على فريق العمل. انتقلت من مكان عملي والآن أفكر في اقتنائها من جديد في غرفتي. لكنني اخترت الفترة الماضية استخدام أوراق ملاحظات لاصقة بحجم كبير عوضًا عنها. هذه الأوراق كانت مصدر تعجب من زميلات العمل ورفيقة جيدة للتفكير ورسم الخطط. ألصقها على مكتبي وأبدأ بتسجيل المهام أو خطوات المشروع. بعد الانتهاء منها أنا أمام خيارين: ألصقها على الجدار حتى موعد تسليم المشروع أو عرضه، أو أثنيها وألصقها في مذكرة العمل.

.

.

سلسلة كتاب الإبداع مستمرة وبشكل أسبوعي. ويمكنكم متابعتها من خلال مدونتي أو مدونة عصرونية  للصديقة مها البشر.